Kemurungan Lebih 10 Tahun Diubati Sepenuhnya oleh Yesus Kristus: Saudara Hooi Mun Keat

MunKeat3-678x509 — Saudara Mun Keat (kanan) bersama Dr. Timothy Sng, seorang rakan dan pemimpin terkenal dalam komuniti Kristian tempatan.

Nota: Ini adalah sebuah artikel Kristian.

Disunting daripada kesaksiaan oleh Hooi Mun Keat

Mazmur 34:17-18

¹⁷Orang yang benar berseru merayu, dan TUHAN mendengar;
lalu menyelamatkan mereka daripada segala kesusahan mereka.
¹⁸TUHAN merapati orang yang patah hati
dan menyelamatkan orang yang menyesal.

Ayat itu datang kepada saya sejurus saya mendengar kesaksian Hooi Mun Keat, seorang saudara seiman yang telah mengalami kemurungan selama 10 tahun, dan yang akhirnya diselamatkan tidak lama selepas dia mengenali Kristus. Salah seorang penulis kami sebelum ini, Joseph Tan, memerhatikan bahawa apabila masyarakat menjadi lebih mewah, jenis penyakit yang dihadapi kita bertukar daripada fizikal kepada mental.

Kemurungan selalunya merupakan perjuangan yang sukar dan dalam masyarakat yang masih stigma dengan penyakit mental, ia juga sering menjadi perjalanan yang sunyi. Orang itu mungkin kelihatan sihat dan baik secara luaran, tetapi penderitaan itu berterusan dan mempunyai kesan ke atas kualiti hidup seseorang, dan tidak seperti penyakit fizikal, hanya usaha orang itu sendiri yang dapat mengatasi perjuangan dengan terbaik. Oleh kerana sifat dalamannya, ini boleh menjadi sangat sukar. Berita baiknya ialah Tuhan memahami kesakitan kita dan Dia mempunyai kuasa untuk membebaskan kita daripada kurungan penyakit.

Saudara Mun Keat bersama ibu bapa dan anak saudaranya di Switzerland. Mun Keat adalah seorang Kristian yang agak muda tetapi Yesus mempunyai impak yang kuat dalam hidupnya. Dia sentiasa berdoa untuk keselamatan ibu bapanya dan agar mereka mengenali Kristus.

Pada usia 42 tahun, Mun Keat masih kelihatan muda dan ceria. Bagaimanapun, kemurungan telah menjadi kenyataan dalam hidupnya selama lebih daripada 10 tahun sebelum dia mengenali Yesus Kristus. Dia berkongsi, ‘Saya berumur 42 tahun tahun ini, tetapi saya hanya menerima Kristus pada “usia muda 41 tahun”. Saya mempunyai Ijazah Kejuruteraan Kimia dari Universiti Malaya dan kini bekerja sebagai Jurutera Proses Utama di sebuah syarikat Perunding Kejuruteraan Minyak & Gas.

‘Sifat kerja saya adalah berasaskan projek dan ia sangat didorong oleh jadual. Rutin harian termasuk mesyuarat yang kerap, menyemak pengiraan, dan menyediakan laporan sementara pada masa yang sama menguruskan pasukan jurutera muda.’ Dalam persekitaran yang sangat mencabar ini, Mun Keat menjadi individu yang sangat menuntut baik dalam prestasinya sendiri ataupun terhadap rakan sepasukannya.

Pada tahun 2011, semasa berusia awal 30-an, Mun Keat telah ditugaskan ke Turkmenistan untuk salah satu projek Petronas. Semasa di sana, dia menyedari bahawa emosinya sentiasa berada pada tahap rendah. ‘Terdapat perasaan negatif yang berterusan bahawa saya tidak beraksi sebaik yang saya lakukan. Tiada siapa yang mengadu tentang saya selain diri saya sendiri. Pada mulanya, saya mengaitkan perasaan negatif itu dengan perbezaan budaya. Keadaan berubah drastik apabila saya kembali ke Malaysia, mengendalikan projek yang lebih mencabar.’

Kerana dia bekerja dalam persekitaran yang sangat pantas, Mun Keat menjadi individu yang sangat menuntut baik dalam prestasinya sendiri ataupun terhadap rakan sepasukannya, membawa kesan kepada kesihatan dan kesejahteraan mentalnya.

Lexapro yang diberikan sebagai rawatan untuknya membantu, tetapi ia meninggalkan kesan sampingan dan tidak menghilangkan rasa putus asa yang dihidapi Mun Keat sepenuhnya.

Mun Keat menerangkan, ‘Lexapro adalah alternatif kepada Prozac dan kedua-dua ubat berfungsi untuk meningkatkan tahap serotonin, yang merupakan hormon “gembira”, untuk merawat gejala kemurungan. Dengan ubat-ubatan itu, saya dapat tidur dengan lebih lena tetapi saya akan bangun masih berasa mengantuk. Begitulah kuatnya dadah itu.’ Namun, walaupun ubat itu berkuasa, ia masih tidak dapat menghapuskan sepenuhnya tanda-tanda kemurungan. ‘Apabila keadaan menjadi lebih teruk, saya meningkatkan dos kepada maksimum 20 mg. Tanda putus asa masih merayap sekali-sekala, dengan suara yang berterusan meyakinkan saya bahawa saya tidak berharga. Terdapat juga pemikiran samar untuk menamatkan hidup saya. Saya cuba memberi tumpuan kepada pencapaian masa lalu saya, tetapi ia tidak membantu untuk mengatasi pemikiran negatif. Fikiran untuk berhenti kerja sering terlintas di fikiran saya tetapi saya sedar saya mempunyai ibu bapa yang perlu dijaga dan bil yang perlu dibayar.’

Mun Keat bercakap dengan salah seorang kawan rapatnya tentang keadaannya tetapi seperti yang sering berlaku, bagi orang yang tidak pernah melalui pengalaman seumpama, sukar untuk mereka memahami. ‘Adalah mudah bagi mereka untuk menepisnya sebagai tekanan yang akan hilang pada hari kemudian. Terdapat hari yang baik dan hari yang tidak begitu baik. Semasa hari-hari yang baik, saya sendiri pun tidak dapat memahami mengapa saya berasa sangat tertekan ke atas perkara kecil itu. Jadi saya tidak mengharapkan orang biasa faham,’ kongsinya.

Sepuluh tahun di mana Saudara Mun Keat mengalami kemurungan selalunya merupakan masa yang dia rasakan dia keseorangan. Dalam masa yang singkat selepas dia mengenali Kristus, Mun Keat mula merasakan perubahan dan harapan datang ke dalam hidupnya. Hari ini, Kristus telah mengubah hidupnya dan membebaskannya sepenuhnya daripada kemurungan.

Dari 2017 hingga 2021 Mun Keat pergi bekerja di Thailand selama 5 tahun. ‘Saya biasanya mendapat pil saya dari Malaysia. Dalam tempoh PKP, saya mula panik, kerana pil saya semakin berkurangan, dan saya tidak dapat terbang semula untuk mengisi kembali bekalan. Begitu dalamlah saya bergantung pada ubat. Saya berjaya mendapatkan bekalan itu pada akhirnya.’ Pada masa pandemik (2021) di Thailand juga dia mula mengenali Kristus. ‘Apabila sempadan dibuka semula, saya meletak jawatan dan memutuskan untuk berehat daripada kerjaya saya. Tanpa tekanan kerja, saya dapat mengurangkan dos.’

Setahun kemudian, pada 2022, Mun Keat menyertai Christ Lutheran Church (CLC) Setapak dan menerima pembaptisannya pada Disember tahun itu. ‘Saya menganggap diri saya seorang Kristian baru tetapi sangat bersemangat tentang Kristus,’ dia menyatakan. ‘Saya kerap melakukan Pembelajaran Alkitab. Apabila saya mula bekerja semula pada Februari 2023, semua simptom kemurungan itu kembali dengan penuh dendam. Beban kerja yang berat dan jadual yang padat memaksa saya bekerja sehingga 60 jam seminggu. Saya berada di lubang paling bawah dan paling gelap, mengalami gejala seperti muntah, bangun di tengah malam berasa tegang, dan rasa tidak berharga.’

Apabila kemurungan itu kembali pada Feb 2023, Saudara Mun Keat tahu sudah tiba masanya untuk mengawal hidupnya dengan bantuan Bapa di Syurga yang penyayang.

Tetapi kali ini Mun Keat tahu bahawa dia tidak boleh terus melawan kemurungan ini dengan dadah sahaja. ‘Selepas menjadi seorang Kristian, saya tahu bahawa saya kini adalah Anak Tuhan dan saya mempunyai Bapa di Syurga yang penyayang. Saya berseru kepada Bapa Abba saya, “Tuhan, saya tidak lagi mahu roh kemurungan ini menguasai saya, tolong ambil semuanya dari saya.” Saya memetik ayat daripada 1 Petrus 5.7 “Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada DIA, kerana Dia yang memelihara kamu”. Saya menyembah Tuhan semasa pemanduan pagi saya ke tempat kerja dan pada waktu malam sebelum tidur. “I Am The God That Healeth Thee” oleh Don Moen menjadi salah satu lagu kegemaran saya untuk dinyanyikan.

‘Saya percaya dengan sepenuh hati bahawa Bapa saya akan menyembuhkan saya. Saya juga kerap menghadiri mesyuarat solat pada hari Rabu dan Jumaat. Saudara How Chai, salah seorang Pemimpin Doa Gereja, akan berdoa untuk mereka yang mengalami kemurungan. Setiap kali saya mendengar doa ini, saya selalu berkata “Saya menerimanya dalam nama Yesus.” Saya malah secara terang-terangan mencabar Iblis, bahawa semakin dia menyerang saya, semakin saya akan memuji Tuhan.’

Pada usia 42 tahun, Mun Keat masih kelihatan muda dan ceria. Bagaimanapun, kemurungan telah menjadi kenyataan dalam hidupnya selama lebih daripada 10 tahun sebelum dia mengenali Yesus Kristus.

Dalam beberapa minggu, pada Mac 2023, Mun Keat mula merasakan perubahan berlaku dalam hidupnya. Walaupun dengan beban kerja yang berat, dia tidak lagi mempunyai semua emosi negatifnya sebelum ini. Dia mengurangkan dos ubat secara berperingkat, memantau keadaannya, dan seterusnya berhenti sepenuhnya daripada mengambil ubat.

‘Saya mendapati selepas berhenti mengambil ubat-ubatan bahawa keadaan tidak menjadi lebih teruk, tetapi sebaliknya, saya berasa lebih baik walaupun berbanding dengan “hari-hari yang lebih baik” saya semasa menggunakan Lexapro. Saya kagum kerana Tuhan menjawab doa saya dalam masa yang singkat! Saya bersukacita dan bersyukur kepada Tuhan!! Dia benar-benar Jehovah Rapha saya, Penyembuh saya,’ Mun Keat menyatakan dalam kegembiraan dan kesyukuran.

Tuhan Yesus Kristus telah menyelamatkan Mun Keat sepenuhnya. ‘Saya menunggu selama lebih daripada enam (6) bulan sehingga November 2023, dan kemurungan tidak pernah kembali,’ kongsinya. ‘Ia benar-benar satu keajaiban yang hanya Tuhan kita boleh berikan. Iman saya telah berkembang dan saya lebih bersemangat untuk Yesus sekarang.’

Ia memerlukan banyak keberanian untuk berkongsi sesuatu yang begitu peribadi, tetapi saudara Mun Keat mempunyai jaminan, keyakinan dan keselamatan yang baru ditemui dalam mengetahui identitinya dalam Kristus dan hala tuju dalam hidupnya. Dia berharap bahawa kesaksiannya akan menjadi mesej galakan bagi setiap orang Kristian yang telah bergelut dengan perkara yang sama yang pernah dia alami, ‘Kepada setiap orang Kristian di luar sana yang mengalami keadaan yang sama seperti saya, ini adalah mesej harapan. Bersabarlah dan Tuhan akan menjawab doamu tepat pada waktunya.’

Yohanes 10:10 – Pencuri datang untuk mencuri, membunuh dan membinasakan. Tetapi Aku datang supaya manusia mempunyai hidup bahkan mempunyai hidup yang berlimpah-limpah.

Nota: Kemurungan masih kurang difahami di Malaysia hari ini, dan penghidapnya sering takut akan distigma dan dilihat sebagai lemah. Christianity Malaysia ingin mengucapkan terima kasih kepada Saudara Mun Keat atas keterbukaan dan kemurahan hatinya dalam berkongsi kisahnya, dengan tujuan ia akan membawa semangat dan sinar harapan ke dalam kehidupan mereka yang mengalami keadaan yang sama pernah dialaminya. Ucapan terima kasih juga kepada Dr. Chow Li Sze kerana menghubungkan kami. Semoga pembaca kami diberkati dan digalakkan untuk tidak pernah kehilangan harapan dalam Kristus. Semua gambar Saudara Mun Keat disediakan oleh beliau.

|Kongsilah Berita Baik|