学习控制怒气并行走在平安里

4 Nov 2014 –

 

我们都曾在生命的某些时刻体验过愤怒，这真的是一个问题。尽管它一开始是一种无害的情绪，但可能很快发展为一种我们难以控制的危险东西。所幸靠着上帝的帮助，我们能学习如何面对我们的情绪并行走在他的平安里。

在我和神建立关系的早期，我常常被自己的情绪所引导。如果有人使我生气，我就生气；如果我想责备什么人，我就责备他；如果我想议论某人，我就那么做。但是随 着我在基督里不断成长，更多了解他的话，我越来越意识到让情绪引导我的行为是多么危险。事实是我们的情绪是极其变幻无常的，是靠不住的。

 

我记得25年前的一个早晨，我去我在圣路易斯的教堂，为一场姊妹会布道，路上我和大卫发生了争论。我极为生气……同时我因为自己在生气而有一种罪恶感。然后 上帝展现给我改变我生命的事情。不知何故我以以弗所书4章26至27结束，我以不同以往的方式看这两节经文。 这一经文说：

 

“生气却不要犯罪，不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。”

 

经文没有说“你不要生气”或是“若你曾生气”。它说“当你生气的时候”。我们都偶尔会生气，但问题不在于感到生气本身。问题在于我们按照这些情绪来 行动。有时，我真的非常希望一些情绪可以远离我，但它们常常不是这样。我意识到上帝并不必然会改变它们，但是他会改变我，使我变得比它们更坚强。我们需要接触自己的情绪，对它们负责，但我们不能被它们控制 。

有些人如此长久地处于不安之中，以至于他们甚至意识不到自己在生气。我曾经为童年时 被父亲虐待这件事生气了好多年，但我甚至没有真正意识到我对于这件事很生气这一事实。我生气、严酷、冷漠，我曾尝试成为那样的基督徒。我爱上帝，但是没有 深刻到说“我想照你的方式来行，我需要你的帮助。”

 

箴言16章32节说：“不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。”掌控自己心的人显示出他们的节制。节制是圣灵的果实，它被给予我们，帮助我们控制自己。这意为着当我们感受到一种情绪时，我们可以选择不按照它来行，如果我们知道这违背神的话。

现在，重要的是明白如果你让你的情绪——特别是怒气——发展成勃然大怒，那么你可能就在无法控制自己的境地（以弗所书4章27节）。这就是为什么学习识别这些预警信号如此重要了，当那些情绪出现的时候要制止它。

 

 

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